Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2021
|
94,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 29,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1141 kcal
|
Tłusz: 61,24g | Białk: 79,32g | Węglo: 104,76g.
Śniadanie: Эвалар Семена Льна, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Ого Отруби Пшеничные. Lunch: Нектарин, Салат огурцы помидоры, Щи домашние. Obiad: Черешни, Вино Красное Сухое, Салат огурцы помидоры, Сити Гурмэ Гриль Шашлык из Куриной Грудки. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебец Медовый, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури". więcej...
|
|
821 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Umiarkowane) - 1 godzina, Samsung Health - 23 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi eandreeva78
|