Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2021
|
68,1 kg
Do tej pory straciłeś: 16,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1616 kcal
|
Tłusz: 63,47g | Białk: 57,82g | Węglo: 203,19g.
Śniadanie: Tereyağı, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Nestle Kakao, Ceviz, İçim Yarım Yağlı Süt, Bal, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Obiad: Etli Türlü, Bulgur Pilavı. Przekąski/Inne: Züber Kakaolu & Fındıklı Meyve Tatlısı, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|