Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2021
|
46,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
975 kcal
|
Tłusz: 20,25g | Białk: 42,61g | Węglo: 152,54g.
Śniadanie: Bonne Maman Confiture Abricot Intense, Chabrior Pain Grillé Blé Complet, Carrefour Lait Demi Écrémé, Bjorg Muesli Superfruits. Lunch: Nestlé Extrême Sorbet Fruits Rouges, Fraises, Cabillaud, Ratatouille Maison, Regia Graine de Couscous. Obiad: Grand Frais Pizza Tomates Mozzarella. więcej...
|
|
1176 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|