Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2021
|
63,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 13,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1683 kcal
|
Tłusz: 41,48g | Białk: 37,32g | Węglo: 190,84g.
Śniadanie: Thé Noir. Lunch: Pois Chiches, Pain Burger, Laitue, Moutarde, Huile de Tournesol, Ail, Ketchup, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Haricots Noirs, Double Concentré de Tomates , Cornichons Aigre Doux, Sauce de Soja. Obiad: Radis, Baguette, Tomates Cerises, Chips, Belle-Vue Kriek, Olives Vertes, Carrefour Caviar d'aubergine. Przekąski/Inne: Heineken Bière. więcej...
|
|
2416 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (Wolne Kroki) - 2 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 3 godziny i 5 minut, Odpoczywanie - 10 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
Super bravo 👍ont reste motivé bon week-end
12 cze 21 przez użytkownika: Nlono7700
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|