Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2021
|
80,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2246 kcal
|
Tłusz: 67,92g | Białk: 133,09g | Węglo: 287,84g.
Śniadanie: Pan Integral, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Lunch: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Vitalinea Yogur Pro, Plátano, Sandía, Lomo de Cerdo, Garbanzos Cocidos. Obiad: Campofrío Finissimas Jamón Cocido Extra, Juan Luna Queso Edam Light, Sanbar Corbatas de Unquera, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Lomo de Cerdo. więcej...
|
|
2932 kcal
|
Ćwiczenie:
Trabajo de Jardinería - 23 godziny i 59 minut, Spanie - 1 minuta. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|