Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2021
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1470 kcal
|
Tłusz: 39,92g | Białk: 145,76g | Węglo: 123,75g.
Śniadanie: Probios Crema 100% Arachidi, Coop Albume d'uovo, Fragole, Foodspring Avena Istantanea. Lunch: Zucca, Coop Ceci in Scatola , Despar Uova, Olio Extra Vergine di Oliva. Przed Obiadem: Alesto Datteri di Tunisia, Coop Noci Sgusciate, Fuchs Semi di Girasole, Mevgal Yogurt Greco Extra 0% Originale. Obiad: Wasa Integrale, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Kolacja: Coop Albume d'uovo, Foodspring Whey Protein, Lidl Latte di Soia Bio, Foodspring Avena Istantanea. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Francesca Marchi Vidi
|