Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2021
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1830 kcal
|
Tłusz: 54,50g | Białk: 66,23g | Węglo: 268,49g.
Śniadanie: Mexerica, Melitta Cappuccino Sabor Chocolate, Subway Tomate, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Panco Pão de Forma Integral. Lunch: Feijão Preto Cozido, Tomates, Perdigão Linguiça Suína, Couve Manteiga Refogada, Camil Arroz Branco, Camil Arroz Branco (50g). Obiad: BR Mania Cachorro Quente. Przekąski/Inne: Garoto Baton Ao Leite, Peccin Trento Chocolate. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Amandaserano2
|