Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2021
|
73,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1933 kcal
|
Tłusz: 46,53g | Białk: 145,77g | Węglo: 228,65g.
Śniadanie: Maple Joe Puro Sciroppo d'acero, Nutella Nutella, Hero Marmellata Light alla Fragola, Farina Integrale, Fage Yogurt Greco Total 0%, Albume d'uovo. Lunch: Bresaola, Esselunga Pane al Farro Integrale , Cocomero, Insalata Mista Verde, Aceto Balsamico. Obiad: Esselunga Pane al Farro Integrale , Zucchine Trifolate, Aia Croccanti Arrosticini di Pollo. Przekąski/Inne: Patatine Fritte (da Surgelate), Lindt Fondente Classico, Hero Marmellata Light alla Fragola, Farina Integrale, Fage Yogurt Greco Total 0%, Albume d'uovo. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|