Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2021
|
58,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1999 kcal
|
Tłusz: 94,03g | Białk: 145,79g | Węglo: 164,63g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Магнит Яблоко, Платье в Горошек Творог Обезжиренный. Lunch: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Помидоры, Доброфлот Сельдь Тихоокеанская Натуральная. Obiad: Ашан Груша Вильямс, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Przekąski/Inne: Магнит Авокадо, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Говядина Постная. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|