Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2021
|
78,1 kg
Do tej pory straciłeś: 30,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1806 kcal
|
Tłusz: 68,45g | Białk: 83,12g | Węglo: 211,30g.
Śniadanie: União Açúcar Refinado, Nutri Vida Pão de Milho Integral, Vigor Requeijão Cremoso Light, 3 Corações Café Tradicional. Lunch: Batata Gratinada, Salmão no Forno ou Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Vitória Uva. Przekąski/Inne: Cacau Show Lá Creme Ao Leite, Cacau Show Pão de Mel, Café Expresso, União Açúcar Refinado, Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite Sabor Laranja. więcej...
|
|
268 kcal
|
Ćwiczenie:
Caminhada Miller - 3 godziny, Apple Health - 21 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Miller.Teixeira
|