Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2021
|
91,7 kg
Do tej pory straciłeś: 15,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3643 kcal
|
Tłusz: 154,85g | Białk: 195,59g | Węglo: 369,08g.
Śniadanie: Lavitan Ômega 3, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Nescau Achocolatado, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Sadia Presunto Cozido Magro, Visconti Pão de Forma Integral, Mamão Formosa, Queijo Coalho, Jucurutu Queijo de Manteiga, Ovo Mexido. Lunch: Abacaxi, Limão, Friboi Chambaril. Obiad: Yoki Amendoim Japonês , Jucurutu Queijo de Coalho, Okoshi Canjica de Milho Doce . Przekąski/Inne: Yoki Amendoim Japonês , Piraquê Biscoito Goiabinha, CBS Suco de Abacaxi, Limão, Qualitá Maçã, Chocolate. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|