|
wünsche ein schönes sonniges Wochenende😊
|
99,1 kg
Do tej pory straciłeś: 52,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
644 kcal
|
Tłusz: 20,47g | Białk: 85,84g | Węglo: 24,74g.
Śniadanie: Lidl Protein Bar. Lunch: Aldi Eiweißbrot (35g), Harzer Harzer Käse. Obiad: Gemischter Salat, Edeka Serrano Schinken, Davert Indian Masala, Schwarzer Pfeffer, Salz, Arla Skyr Natur, Schnittlauch, Zwiebeln, Ja! Kokosraspeln, Cocktailtomaten, Grüne Brechbohnen, Schweinebraten (Nur mager gegessen). więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hrldfischer
|