Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lutego 2014
|
96 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3631 kcal
|
Tłusz: 115,90g | Białk: 168,43g | Węglo: 358,66g.
Lunch: Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera), Pane Italiano, Arrosto di Vitello, San Benedetto Aranciata, Ravioli Ripieni alla Carne. Obiad: Maki, Futomaki, Temaki, Sushi, California Rolls - Sushi, Ravioli al Vapore, Carne di Manzo, Frittata di Uova, Spaghetti alla Piastra, Onighiri, Nuvole di Gamberi. Przekąski/Inne: Banana. więcej...
|
|
2691 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 5 godziny, Stanie - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 9 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|