Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2014
|
52,7 kg
Do tej pory straciłeś: 13,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1836 kcal
|
Tłusz: 64,81g | Białk: 49,66g | Węglo: 284,98g.
Śniadanie: Dairylea Cheese Slices Light, Silver Spoon Granulated Sugar, Co-Op Healthier Choice Hot Cross Buns, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. Lunch: Bananas, Bernard Matthews Turkey Ham, Mixed Salad Greens, Warburtons White Square Wrap, Philadelphia Light Cream Cheese, Asda Chosen By You Minestrone Soup, Tesco Red Velvet Cupcake. Obiad: Heinz Tomato Ketchup, Saveloy, Wetherspoon Chips. Przekąski/Inne: Grape Soda. więcej...
|
|
1526 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 3 godziny i 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 2 godziny, Stanie - 2 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi donturjawhurt
|