Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 czerwca 2021
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
974 kcal
|
Tłusz: 49,42g | Białk: 40,91g | Węglo: 93,89g.
Śniadanie: Sasa Santan Kelapa, Telur Ceplok, Rawon. Lunch: Pocari Sweat Minuman Isotonik, Calbee Wings Potabee Potato Chips, Rujak Cingur, Sunpride Pisang Single. więcej...
|
|
2008 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 3 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|