Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2021
|
85,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1915 kcal
|
Tłusz: 75,34g | Białk: 49,80g | Węglo: 261,57g.
Śniadanie: Café com Açúcar. Lunch: Del Rey Refrigerante Guaraná, Salada de Maionese, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Arroz Branco. Obiad: Nutella Nutella, Bauducco Torrada Integral, Nissin Miojo de Carne. Przekąski/Inne: Manteiga (com Sal), Café com Açúcar, Pão Francês, Nutella Nutella, Bauducco Torrada Integra. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|