Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 czerwca 2021
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
622 kcal
|
Tłusz: 17,18g | Białk: 30,36g | Węglo: 91,10g.
Śniadanie: Multigrain Bread, Tea with Milk and Sugar. Lunch: Toasted 100% Whole Wheat Bread, Egg Omelette , Amul Buttermilk. Obiad: Chapati, Hommade Dal Yellow. Przekąski/Inne: Tea with Milk and Sugar. więcej...
|
|
2335 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sonam.prajaat
|