Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 czerwca 2021
|
56,7 kg
Do tej pory straciłeś: 17,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2007 kcal
|
Tłusz: 86,90g | Białk: 47,88g | Węglo: 244,58g.
Śniadanie: Carrefour Cappuccino Oploskoffie, Panos Chocoladekoek met Crème, Chocolade Croissant, Soesje. Lunch: Geen Merk Chocolademousse (Michelle Werk met Goede Mascarpone), Boni Multigranenbroodjes , Bellinicocktail, Geen Merk Ministronesoep (Zelf Gemaakt). Obiad: Douwe Egberts Verwenkoffie Latte Vanilla, Balade Chocopasta Puur, Wit Brood, Boni Kipfilet met Curry, Tarvo Moutbrood . Przekąski/Inne: Nescafé Gold Caramel Latte, Lay's Oven Baked Crunchy Biscuits, Douwe Egberts Verwenkoffie Latte Vanilla, Bavarois, Soesje, Lotus Speculoos Rolls. więcej...
|
|
1640 kcal
|
Ćwiczenie:
Wandelen - 57 minut, Odpoczywanie - 18 godziny i 3 minut, Spanie - 5 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MF kerkhofs
|