Dziennik GigieBM, 12 cze 21

Profil GigieBM | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2021

56,9 kg Do tej pory straciłeś: 6,6 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 12 czerwca 2021:

1246 kcal

Tłusz: 45,43g | Białk: 74,57g | Węglo: 132,85g. Śniadanie: Café (en Poudre Instantané), Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Lidl Lait Écrémé. Obiad: Cora Boudoirs, Fraisier, Carrefour Panaché , Aubergines Cuites, Saumon, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Vinaigrette, Tomates Cerises, Crevette. Przekąski/Inne: Snickers Mini Snickers, Carrefour Tortilla Chips Nature. więcej...