Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 czerwca 2021
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2289 kcal
|
Tłusz: 121,29g | Białk: 97,68g | Węglo: 210,42g.
Śniadanie: Главпродукт Варенье Черничное, Сливочное Масло, Колбаса Докторская, Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры, Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Блины на Молоке. Lunch: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Кофе, Сыр, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Кукурузный, Яблоко Зеленое, Карат Творожное Зерно, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Печень Куриная Жареная. Obiad: Смартори Котлета Куриная Жареная, Авокадо Авокадо, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Капуста Белокочанная. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, My Box Ролл Такуан, My Box Салат Чукка. więcej...
|
Zyskuje 9,8 kg na tydzień
|
|
|