Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 czerwca 2021
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2093 kcal
|
Tłusz: 81,27g | Białk: 164,50g | Węglo: 130,60g.
Śniadanie: Maple Farm Sciroppo D'Acero, Hero Marmellata Light Fragole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Farina Integrale, Fage Yogurt Greco Total 0%, Albume d'uovo. Lunch: Salsiccia di Maiale, Limoncello, Pancetta, Vino Rosso da Tavola, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Braciola di Maiale, Bruschetta al Pomodoro, La Bottega del Gusto Salame Felino IGP, Parma Prosciutto Crudo Sgrassato, Agnello, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Coop Hamburger di Bovino Adulto. Obiad: Kraft Sottilette Light, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Esselunga Pane al Farro Integrale . więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|