|
Blij maaaar appart na die ketjang nootjes van gisteravond en dus wat teveel calorieën en zout.. wel goed wc geweest vanmorgen😋
|
53,6 kg
Do tej pory straciłeś: 39,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1609 kcal
|
Tłusz: 53,41g | Białk: 119,82g | Węglo: 155,59g.
Śniadanie: Slammers Energy Drink Sugarfree, Body & Fit Micellar Casein Perfection - Cookies & Cream Flavour, Grenade Carb Killa Chocolate Chip Cookie Dough. Lunch: AH Smeuïge Pindakaas, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Milbona 30+ Kaas Toscaanse Kruiden. Obiad: Goedland Champignon Schijfjes, Magioni Margherita Master, AH Gesneden Uien. Przekąski/Inne: AH Snoepgroente Komkommer, AH Snoeptomaatjes, Eat Natural Granola Low in Sugar, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Grenade Carb Killa Salted Caramel. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|