Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 czerwca 2021
|
64,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1749 kcal
|
Tłusz: 43,95g | Białk: 89,85g | Węglo: 247,51g.
Śniadanie: Koro Soja Crispies Kakao, Nestlé Orzoro Solubile Orzo e Cacao, Caffè (Espresso). Lunch: Pomodorini, Conad Pane Integrale a Fette, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva Integrale, Rummo Fusilli senza Glutine . Obiad: Le Bon Cioccolato Fondente 75%, Arance, Zespri Kiwi Green, Decò Crackers Integrali, Ondina Merluzzo Sudafricano, Patata Bollita, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva Integrale, Conad Pane Integrale a Fette. Przekąski/Inne: Zucchero di Canna, Cacao Amaro in Polvere, Ambrosoli Miele Ambrosoli, Kalos Yogurt Greco 0%, Zucchero a Velo, Santa Lucia Ricottina Light, Banana. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|