Dziennik Tilda 2, 13 cze 21

Profil Tilda 2 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Jiiiipiiii! Sakta men säkert ….. kilona sitter som klister. Bara att bita ihop och fortsätta.

99,8 kg Do tej pory straciłeś: 10,2 kg. Wciąż do stracenia: 19,8 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 13 czerwca 2021:

1283 kcal

Tłusz: 52,62g | Białk: 77,89g | Węglo: 87,52g. Śniadanie: Pauluns Granola, Yoggi Mini Hallon. Obiad: Vegetabilisk Rapsolja, Färskpotatis, Max Original Dressing, ICA Fetaost, Blandad Sallad, Bakad Potatis (Äts med Skal), Kycklingkött (Ugnsstekt, Grillat, Kokt). Przekąski/Inne: Rosévin. więcej...

2763 kcal

Ćwiczenie: Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina i 10 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 50 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...

Traci 0,9 kg na tydzień

29 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Härligt! Bra kämpat! 💪👍👏

13 cze 21 przez użytkownika: astho

Wow över ett kg kanonbra grattis🎉🎊 🥰💐👏

14 cze 21 przez użytkownika: Öste

Tack 🙏! Sitter som klister och plötsligt händer det 😉. Fortsätter handla rätt, väga och promenerar.

14 cze 21 przez użytkownika: Tilda 2

Men du har ju lyckats bra på din kurva. Kämpa på och välj näringsrik meny så mättar den och kroppen vågar släppa på ämnesomsättningen rätt.

14 cze 21 przez użytkownika: alvacasa


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Tilda 2

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Tilda 2, 13 cze 21

Skomentuj

Historia Wagi Tilda 2