Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 czerwca 2021
|
112 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2007 kcal
|
Tłusz: 124,11g | Białk: 71,42g | Węglo: 153,02g.
Śniadanie: Café, Leite (Leite Integral), Manteiga (com Sal), Queijo Cheddar, Padaria Pão Francês, Ovo. Lunch: Anéis de Cebola (Empanado e Frito), Rúcula, Alface, Tomates, Cupim Assado, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). Przekąski/Inne: Subway Cookie Gotas de Chocolate. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi rakielzinha
|