Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 czerwca 2021
|
80,9 kg
Do tej pory straciłeś: 19,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2482 kcal
|
Tłusz: 72,62g | Białk: 132,22g | Węglo: 348,37g.
Śniadanie: Pınar Labne, Zeytinyağı, Yumurta, Söke Tam Buğday Unu. Lunch: Sığır Kıyması (%90 Yağsız/ %10 Yağ). więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|