Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 czerwca 2021
|
82,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1988 kcal
|
Tłusz: 38,23g | Białk: 163,61g | Węglo: 258,10g.
Lunch: Molho de Tomate Caseiro, Galak Galak, Kaique Queijo Parmesão Ralado, Santa Amália Espaguete 8, Pimentão Vermelho, Só Minas Manteiga sem Sal , Brócolis, Cebolas, Sadia Linguiça Fininha. Obiad: Hemmer Mostarda Escura, Yorgus Iogurte Natural Zero Lactose , Tomates, Brócolis, Batata Inglesa, Sadia Filé de Peito. Przekąski/Inne: Monster Energy Lo-Carb, Mamão Formosa, Banana Prata, Itambé Leite em Pó Desnatado, Integralmedica Whey Iso Triple Zero. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi marcos hiroshi arakaki
|