Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 czerwca 2021
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1379 kcal
|
Tłusz: 66,41g | Białk: 46,62g | Węglo: 151,23g.
Śniadanie: Семейные Традиции Сосиска в Тесте, Домик в деревне Кефир 2,5%, Любятово Хлопья Кукурузные. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Obiad: Сосиска, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Клубника, Виноград. więcej...
|
|
1737 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia z Maszyną (Umiarkowane) - 16 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 44 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|