Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 czerwca 2021
|
69,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2634 kcal
|
Tłusz: 128,05g | Białk: 72,69g | Węglo: 299,60g.
Śniadanie: Mielizia Polline, Valfrutta Succo Albicocca , Pasta Sfoglia, Kinder Pinguì, Yomo Yogurt Mirtilli Neri. Lunch: Lemonsoda Lemon Soda, Noberasco Misto Armonia, Caseificio Longo Tomino del Boscaiolo, Speck, Pane Integrale. Obiad: Melinda Mela, Yomo Yogurt Fragola. Przekąski/Inne: Arachidi, Conad Toma Piemontese, Taralli, San Carlo Classica, Pizza Bianca, Nutella Biscuits. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|