Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2021
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 19 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1545 kcal
|
Tłusz: 57,87g | Białk: 63,72g | Węglo: 207,79g.
Śniadanie: Kerupuk Udang, Es Teh, Sayur Tahu Toge. Lunch: Keripik Pisang, Nasi Pecel. Obiad: Rumah Makan Sederhana Kikil, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Tahu Goreng, Pisang Kepok Rebus, Sosis Ayam. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|