Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2021
|
77,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 20,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1840 kcal
|
Tłusz: 88,01g | Białk: 69,17g | Węglo: 195,58g.
Śniadanie: Сливочное Масло, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой , Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Салат Овощной, Майонез, Жареное Яйцо, Тефтели с Рисом, Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком, Колбаса Докторская, Тонус Хлеб Ржано-Пшеничный с Семечками. Lunch: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Кормилкин Тортилья с Ветчиной и Сыром, Хачапури по-Аджарски. Obiad: Сметана , Хлебодар Хлеб Бездрожжевой , SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|