|
35
|
63,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1663 kcal
|
Tłusz: 53,88g | Białk: 68,08g | Węglo: 227,02g.
Śniadanie: 全家 中杯冰美式咖啡. Lunch: 芒果, 燙青菜, 呷七碗 傳統肉粽, 排骨湯, 竹筍. Obiad: 泰山 仙草蜜 (330克), 湯, 蛤蜊/蜆, 清蒸或水煮蝦, 炒高麗菜, 蒜泥白肉, 飯. Przekąski/Inne: 香蕉牛奶. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|