Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2021
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 58 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1699 kcal
|
Tłusz: 53,06g | Białk: 103,17g | Węglo: 213,37g.
Śniadanie: Lait, Pain de Seigle Grillé, Muesli (Fruits Secs et Noix). Lunch: Beurre de Cacahuètes, Pain de Seigle, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Saumon Cuit au Four ou Grillé, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Obiad: Pain de Seigle, Beurre de Cacahuètes, Salade Verte, Sardines à l'Huile (en Conserve). Przekąski/Inne: Pain de Seigle. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
Super bravo 👍bonne semaine et motivé
14 cze 21 przez użytkownika: Nlono7700
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|