Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2021
|
69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3188 kcal
|
Tłusz: 94,78g | Białk: 184,48g | Węglo: 384,79g.
Śniadanie: Philia Noix de Coco , Envia Fromage Blanc 0%, Grillon d'or Flakes, Casino Cacao Poudre, Lidl Fruits Rouges, Kaoka Chocolat Noir 90%. Lunch: Lidl Steak Haché 5%, Envia Fromage Blanc 2,9%, Courgette, Envia Beurre Gastronomique Demi-Sel, Vita D'or Huile de Colza, Pomme de Terre, Edmond Fallot Moutarde au Basilic, Kaoka Chocolat Noir 90%. Obiad: Envia Fromage Blanc 0%, Envia Beurre Gastronomique Demi-Sel, Freshona Purée de Tomates, Casino Cacao Poudre, Vita D'or Huile de Colza, Ducros Curry Poudre, Freshona Haricots Verts Surgelé, Lidl Filets de Poulet , Combino Spaghetti , Lidl Fruits Rouges, Celnat Petits Flocons D’Avoine , Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés. Przekąski/Inne: Body&Fit Whey Perfection Choco , Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Pomme. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi florentin20
|