Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2021
|
73,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1853 kcal
|
Tłusz: 36,11g | Białk: 166,56g | Węglo: 208,31g.
Śniadanie: Albume d'uovo, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fage Yogurt Greco Total 0%, Hero Marmellata Light Fragole, Garofalo Farina Integrale, Maple Farm Sciroppo D'Acero. Lunch: Lindt Fondente Classico, Hero Marmellata Light alla Fragola, Bresaola, Aceto Balsamico, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Esselunga Pane al Farro Integrale . Obiad: Haribo Happy Cola, M&M's Peanut, Misura Crackers Integrali Fibrextra, Aceto Balsamico, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Pomodori. Przekąski/Inne: Foodspring Protein Flakes, Mandorle, Esselunga Well Flakes con Cioccolato Fondente, Fage Yogurt Greco Total 0%. więcej...
|
Zyskuje 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|