Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2021
|
70,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1579 kcal
|
Tłusz: 59,47g | Białk: 70,95g | Węglo: 200,32g.
Śniadanie: Бразильские Орехи, Творог (Полностью Обезжиренный), Тавр Сосиска, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: RED Молочный Шоколад, Клубничное Мороженое, Куриные Оладьи, Булгур (Вареный). Obiad: Черешня, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Меридиан Мидии в Рассоле, Творог (Полностью Обезжиренный), Бразильские Орехи, Булгур (Вареный). Przekąski/Inne: Клубника, Миндаль Миндаль, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. więcej...
|
|
2192 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina i 15 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Marianna Vivi
|