Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2021
|
86 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1290 kcal
|
Tłusz: 25,77g | Białk: 44,35g | Węglo: 229,36g.
Śniadanie: Pisang. Lunch: Telur, Oatmeal, Pisang. Obiad: Daun Singkong, Tempe Orek, Kacang Tanah, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Nasi Putih. Przekąski/Inne: Sari Roti Roti Tawar, Mangga, ABC Kopi Susu, Fitbar Fitbar Choco Delight. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|