Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2021
|
67,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 12,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1183 kcal
|
Tłusz: 41,22g | Białk: 75,86g | Węglo: 140,36g.
Śniadanie: Putih Telur Matang, Telur Rebus, Tempe Goreng, Brokoli, Kembang Kol, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Tahu, Tropical Minyak Goreng 2X Penyaringan. Lunch: Good Day Vanilla Latte, Fitbar Fitbar Choco Delight, Buah Pir, Jeruk. Obiad: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Mentimun (dengan Kulit), Nanas, Quaker Instant Oatmeal, Kin Bulgarian Style Yogurt Original, Buah Naga, Greenfields UHT Low Fat Milk. Przekąski/Inne: Wonderful Almonds. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi febjsiahaan
|