Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2021
|
90 kg
Do tej pory straciłeś: 17 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1965 kcal
|
Tłusz: 99,05g | Białk: 76,40g | Węglo: 200,07g.
Śniadanie: Züber Original Fıstık Ezmesi , Susamlı Simit, Siyah Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Zeytinyağı, Soğan veya Taze Soğan, Maydanoz, Yumurta, Altınkılıç Kefir. Obiad: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Pirinç Pilavı. Przekąski/Inne: Kısır, Nektarin, Böğürtlenli Pasta. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fit.powerlift
|