Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2021
|
87 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2343 kcal
|
Tłusz: 41,37g | Białk: 236,52g | Węglo: 275,90g.
Śniadanie: Myprotein Protein Mug Cake Mix , Myprotein Impact Whey Protein, Coop Caffè Solubile Classico. Lunch: Mela, Uovo (Intero), Fagiolini Bolliti, Esselunga Ravioli alla Carne, Ondina Cuori di Filetto di Salmone Selvaggio. Obiad: Mela, Prosciutto Cotto, Pane Bianco, Pesca, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Le Naturelle Albume d'uovo. Przekąski/Inne: Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi, Myprotein Impact Whey Protein, Pesca. więcej...
|
Zyskuje 11,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|