Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2021
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1573 kcal
|
Tłusz: 65,83g | Białk: 83,42g | Węglo: 160,33g.
Śniadanie: Vahiné Noix de Coco Râpée, Grand Frais Grenade , Myprotein Peanut Butter, Côte d'Or 70% Noir Intense, Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait, Carrefour Banane , Kiwi, Cacao en Poudre (Non Sucré), Canderel Sucralose, Carrefour Lait Demi Écrémé , Bjorg Flocons d'avoine Nature Bio, Blanc d'Oeuf Cuit. Lunch: Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait, Sauce de Soja, Champignons, Oignons, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Concombre (avec Peau), Sucrine, Tomates Cerises, Viande de Poulet (Torréfaction, Grillée, Cuite), Pomme de Terre (Chair et Peau). Obiad: Carrefour Maasdam, Cassegrain Pois Chiches Préparés, U Thon au Naturel, Tomates Cerises, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Oignons, Courgette. Przekąski/Inne: Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait, Yoplait Yop Fraise, Pommes Granny-Smith , Auchan Banane, Menguy's Popcorn Micro-Ondes Salé. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elenatudorache1
|