Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2021
|
81,6 kg
Do tej pory straciłeś: 15,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1060 kcal
|
Tłusz: 41,23g | Białk: 40,91g | Węglo: 137,77g.
Śniadanie: Avokado, Karışık Tahıllı Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Sütaş Süzme Peynir. Obiad: Kızılay Doğal Maden Suyu, Lahmacun, Karışık Yeşil Salata. Przekąski/Inne: Çilek, Fıstık Ezmesi, Peki Meyveli Kek, Yeşil Çay. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|