Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2021
|
87,5 kg
Do tej pory straciłeś: 20,0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1397 kcal
|
Tłusz: 42,33g | Białk: 85,75g | Węglo: 169,44g.
Śniadanie: Bacon (Cured, Microwaved, Cooked) , Fried Egg . Lunch: Broccoli Cheese Soup (Condensed, Canned) . Obiad: Back to Nature Sesame Seed Rice Thin Crackers, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Thai Kitchen Sweet Red Chili Sauce, Krinos Pitted Kalamata Olives, Lemon, Onions , Granny Smith Apples, Green Cabbage, Celery, 365 Collard Greens . Przekąski/Inne: Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir, Bananas, Kirkland Signature Whole Blueberries, Sue Bee Honey. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|