Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2021
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 19 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1741 kcal
|
Tłusz: 84,56g | Białk: 112,62g | Węglo: 127,10g.
Śniadanie: Mamão, Queijo Branco, Qualy Qualy Vita , Wickbold Pão de Forma Integral Premium, Zero-Cal Adoçante, Café, Italac Leite Desnatado. Lunch: Vinagre, Tutu de Feijão, Cebolas, Pepino (Descascado), Tomates, Alface, McCain Batata Tradicional, Arte Deli Patê de Tomate Seco, Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pão Italiano, Uvas, Qualitá Damasco Seco, La Table D'or Patê à Base de Ricota Sabor Tomate Seco, Visconti Torrada Integral, Quatá Queijo Brie, Tirolez Queijo Parmesão, Queijo Gouda ou Edam, Kroon Queijo Maasdam , Queijo Provolone, Tirolez Queijo tipo Gorgonzola. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|