Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2021
|
75,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1211 kcal
|
Tłusz: 54,41g | Białk: 56,66g | Węglo: 136,10g.
Śniadanie: Romana Biscoito de Polvilho Peta, Ovo Frito sem Gordura, Banana Prata. Lunch: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Farofa, Vagem Cozida, Abacaxi, Alface Americana, Tomates, Cenouras, Repolho Verde. Obiad: Filé de Peixe Empanado. Przekąski/Inne: AMMA Chocolate 60% com Café, Xilitol, Italac Leite Desnatado, Abacate. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|