Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2021
|
62,7 kg
Do tej pory straciłeś: 19,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1708 kcal
|
Tłusz: 76,47g | Białk: 47,30g | Węglo: 211,95g.
Śniadanie: Siyah Zeytin, Çay (Demlenmiş), Susamlı Simit, Otlu Peynir, Starbucks Zeytinli Acma, Açma. Lunch: Kavun (Kokulu Kavun), Sütaş Cacık, Pırasa Yemeği. Obiad: Patlıcan Yemeği, Beyaz Ekmek, Sütaş Cacık. Przekąski/Inne: Magnum Double Çikolata, Ülker Halley, Ceviz, Kuru İncir. więcej...
|
stała waga
|
|
Historia Wagi sismanbirkadin
|