Dziennik MrGoodnight, 18 lut 11

not unexpected
98,4 kg Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.    Wciąż do stracenia: 7,7 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 18 lutego 2011:
2213 kcal Tłusz: 68,50g | Białk: 76,39g | Węglo: 314,86g.   Śniadanie: Granulated Sugar Organic, Granulated Sugar Organic, Whole Grain, Heavy Cream. Lunch: Miso Soup Paste with Sea Veg, KitKat (Fingers), Firm Silken Tofu, Whole Wheat Bread. Obiad: Actimel, Twirl, Broccoli, Eastern Counties Baby New, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Przekąski/Inne: Acai Berry Juice, Digestive, Jelly Babied, Wafer Thin Honey Roast Ham, Brown Bread, Lightly Salted Spreadable Butter, Plums, Plums, Snickers Bar, Heroes, Twirl. więcej...
2418 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 18 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
Zyskuje 2,5 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi MrGoodnight


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.