Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2021
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
866 kcal
|
Tłusz: 40,50g | Białk: 40,47g | Węglo: 84,27g.
Śniadanie: Café au Lait. Lunch: Sushi Shop Salmon Poke Bowl . Obiad: Auchan Yaourt Nature 0%, Auchan Sauce Crudités Allégée, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Casino Carottes Râpées , Concombre (avec Peau), Tomates, Lidl Laitue Iceberg. Przekąski/Inne: Café au Lait. więcej...
|
|
2091 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|