Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2021
|
45,3 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1820 kcal
|
Tłusz: 37,64g | Białk: 82,48g | Węglo: 277,34g.
Śniadanie: Nestle Nestum Original , Nestle Bear Brand Milk, Cooked Fish, Glutinous White Rice, Nestle Nestum Original, Indomilk Susu Kental Manis, Apple, Green Mussel (Shellfish), Bango Kecap Manis, ABC Sambal Asli, Dates (Imported), Roasted Salted Cashew Nuts, Incofood Maxcreamer. więcej...
|
|
2015 kcal
|
Ćwiczenie:
1 - 6 godziny i 27 minut, Odpoczywanie - 9 godziny i 33 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi vinca.minerva
|