Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2021
|
68,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
989 kcal
|
Tłusz: 26,04g | Białk: 83,65g | Węglo: 101,80g.
Śniadanie: Regular Coffee. Lunch: Egg White, White Rice, Corn and Canola Oil, Green Snap Beans , Fish, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Obiad: Orange, Cooked Fish, Green Snap Beans , Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Rice, Egg White. Przekąski/Inne: Crackers , Lychee, Milk, Quick or Instant Oatmeal. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|